Trabajo en construcción y cuando hago un trabajo en las alturas y ¿Se me olvida respirar?

Es algo random creo.. contengo la respiración cuando estoy cerca del borde (cargo una maquina para pulir el techo ), y ya caigo en onda que tengo que respirar cuando me hace falta el oxígeno. Cabe señalar que debido al polvo que genera la pulidora ocupo mascarilla lo cual ralentiza mi respiración... Pero no tiene nada que ver, creo.

¿Algún consejo? :')