Come si fa a non farsi paturnie su altezza e altre misure ?

28M , vado in terapia, lavoro.

Come si fa a non farsi paranoie su altezza e magari anche altre misure, quando caschi dalla parte sbagliata?
Per esempio.. sono alto 1,72 metti anche che con le scarpe arrivo a 1,74.

Questa cosa mi rende, almeno esteticamente, inferiore a tante persone che mi circondano.. molti sono 1.80 o giù di li.

Parlando poi con le ragazze, una delle prime qualità che tirano fuori che gli piace in un uomo è l'altezza.
Può essere buzzone (panzone) , ma che almeno sia grosso e alto..
Può averci il naso storto, ma che almeno sia alto ecc ecc..

Inutile dire che questa cosa mi crea insicurezza, ma come si risolve ?

Cioè la verità è questa : io non ci posso fare un cazzo.
Quindi anche "piangersi addosso" diventa abbastanza inutile ma comunque..

Poi però il mondo gira così e diventa più superficiale ogni anno che passa.

Per le donne non trovo il corrispettivo dell'altezza in un uomo, forse il seno ?
Ma io non ho mai sentito un mio amico dire con quella non ci vado perchè ha una seconda..

Qualcuno di voi ha risolto queste paranoie e pensieri o continuate a combattere?